おはようございます。治療を始めて2年
まだ首のこりや腕の向きによっては神経痛、腕のこり、頭痛等々あるけれど、でも、なんとかまた少し体が軽く、生活できるレベルになってきました。(今までも普通に生活してたけど、常に痛みを気にしたり、日々の疲れに脳疲労を感じていたりしたので。。。)
本当に心身ともに長時間耐えた出産もしくはそれ以上に辛かった。。。(見た目が普通だし、日常出てくる業務もこなさなくちゃいけないからより一層辛かったかも)
長きにわたる神経痛で肩の肩関節の筋肉が痩せてしまい、まだ回すとバキバキ音を鳴らすけど。。これを戻すために筋トレ!と言いたいところだけどこれはまだ御法度 涙
ストレッチの先生にもう少し筋肉のコリが取れないと、筋トレしても首に負担をかけるだけだから、ということで。。。
とにかくストレッチしています。
でも、やりすぎはNGねと鍼の先生からの助言を受け、適度に、でもこまめに。
この2年間で、体について本当に向き合って
体と心のつながり
体全体のつながり
衣食住の重要性
今まで、無理をしすぎて悲鳴を上げている体のサインを気がつけずに(というか気がついてたけど、そんな治療している時間も余裕もなかった)申し訳なかったと反省しています。
本当は日本に来て仕事復帰して、一女性として自立したい!と切願していたのに、
仕事立ち上げた後でまさかの長期療養(療養っていうか療養できる状態じゃないから治療)
最初は、持ち前のポジティブ思考で「すぐ良くなるでしょ!」と思っていたのに
ちっとも痛み取れないし、ミルフィーユ状に一枚めくったらまた違うところの痛み。ってもうエンドレス!
しかも普通の痛み止めが効かないで、ひどい時はがん治療にも使うらしい痛み止めに神経痛の痛み止め、その他諸々もう薬15種類前後くらいあったんじゃないかと思う。
心が折れそうで、でも夫は在宅勤務だし、子供もいるし、寝ているわけにもいかなくて、笑うことも忘れてしまって。。。精神的に追い込まれてもがき苦しんだけど、でも、少し出口が見えてきたような気がして。
妻も母も楽じゃないっすね 苦笑
でも、この痛みから完全に解放された時、きっと私はまた一段と経験値を上げることができるだろうと信じ、前を向いていきたいと思います。
そして、周りの頼もしくも暖かい支えを自分からも発信していけたらいいなって。
だって、ワンオペ育児ってそのくらいハードで、孤独で、つらかったからね
でも、がんばる姿は美しいっ
そそ、私も痛々しいじゃなくて、うつくしい♪
おっと、息子が起きた。
皆様も無理せずゆるーくステキな一日を
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