Nandeshiko Style

今も引き続き治療中ですが、こんなに色々としてきたことも経験談として ブログに書いていくのもいいかもと思い これからちょこちょことかいていきたいと思います。 （サクッとメモ書きのような感覚で書いているので文章とかおかしくても許してくださいね） 自分がこの状態になって思うこと。 気軽に過ごすことの重要性 日々の生活の中で我慢してませんか？ 疲労過労ストレスは気が付かない間に慢性化していきます。 すこーしづつ、自分を傷つけている感じ。 あぶないなーと思いました。 私は治療を始めたときはもういろんなところが痛すぎて よくわからない感じになっていました。 今お世話になっている先生と話になった 過信してはいけないってこと。 仕事も家事も育児も 全てにおいて、自分は体力には自信があるとか 多少無理しても大丈夫！ っていう人が慢性の症状を抱えてクリニックに来ることが多いとも聞きます。 自分は平気と思わずに 自分もそうなるかもと思って 注意しながら生活することも 自分への優しさと思っていけたらいいのかなと思います。 ということでまた書きます。 素敵な金曜日を