Nandeshiko Style

こんにちわ。気がつけば日本滞在もそこそこ長くなってきました。 良いところも、そうじゃないところも見えてきたりして。 そうそう、サクッとお伝えすると 現在私は治療中なんです。 ひどい肩、首、腕、そして腰の凝りです。 おそらく、今までのパニックを含む体の不調はこれが原因なのかも。 香港に行く前からお世話になっていた整体の先生にも 日本でもつけた鍼の先生にも 体の筋肉が硬くて体の箇所が動かないと言われました　苦笑 レントゲンも、MRIも血液検査も問題なし。 要は体の凝り！ しかも、先生の指三本に入る凝り固まり度。。。。って最悪。。。 もともと筋肉がある方じゃないのに、頑張ってミッドレベルの坂の登り降り プラス子供を担いだり、荷物担いだり、凝らないはずがないわ。と 振り返れば思う。 今は週に2回、ブロック注射を２箇所 飲み薬、というか痛み止め？も飲みながら リハビリに行っています。 日本の保険制度は本当に助かりますが それ以外に思うこともあります。 とにかく、今はパソコンの頻度も調整しつつ、 重いものも持たないように心がけ ストレッチ、適度な運動（筋トレじゃなくて苦笑）をして 早く、元気はつらつな育児疲れ前の昔の自分に近づけるよう 頑張ってみます！ みなさま、良い一週間を！