Nandeshiko Style

今も引き続き治療中ですが、こんなに色々としてきたことも経験談として ブログに書いていくのもいいかもと思い これからちょこちょことかいていきたいと思います。 （サクッとメモ書きのような感覚で書いているので文章とかおかしくても許してくださいね） 自分がこの状態になって思うこと。 気軽に過ごすことの重要性 日々の生活の中で我慢してませんか？ 疲労過労ストレスは気が付かない間に慢性化していきます。 すこーしづつ、自分を傷つけている感じ。 あぶないなーと思いました。 私は治療を始めたときはもういろんなところが痛すぎて よくわからない感じになっていました。 今お世話になっている先生と話になった 過信してはいけないってこと。 仕事も家事も育児も 全てにおいて、自分は体力には自信があるとか 多少無理しても大丈夫！ っていう人が慢性の症状を抱えてクリニックに来ることが多いとも聞きます。 自分は平気と思わずに 自分もそうなるかもと思って 注意しながら生活することも 自分への優しさと思っていけたらいいのかなと思います。 ということでまた書きます。 素敵な金曜日を

よく香港で飲んだお茶。タピオカ入りのミルクティーは一人目妊娠中はほぼ毎日飲んでたくらい私にとってお馴染みの飲み物だった。 日本にきて、Gong chaを発見。結構いろんなところにある。このお店は香港にもあって開店当初からよく行った。 娘と香港と同じ感覚で注文時にシュガーレベルを低くしたら、びっくりするくらい甘さ控えめ、というかほとんど甘くない(笑) 日本に合わせてるんだなと実感。日本で飲む場合は甘さは調整しなくて良さそう。

こんにちわ。気がつけば日本滞在もそこそこ長くなってきました。 良いところも、そうじゃないところも見えてきたりして。 そうそう、サクッとお伝えすると 現在私は治療中なんです。 ひどい肩、首、腕、そして腰の凝りです。 おそらく、今までのパニックを含む体の不調はこれが原因なのかも。 香港に行く前からお世話になっていた整体の先生にも 日本でもつけた鍼の先生にも 体の筋肉が硬くて体の箇所が動かないと言われました　苦笑 レントゲンも、MRIも血液検査も問題なし。 要は体の凝り！ しかも、先生の指三本に入る凝り固まり度。。。。って最悪。。。 もともと筋肉がある方じゃないのに、頑張ってミッドレベルの坂の登り降り プラス子供を担いだり、荷物担いだり、凝らないはずがないわ。と 振り返れば思う。 今は週に2回、ブロック注射を２箇所 飲み薬、というか痛み止め？も飲みながら リハビリに行っています。 日本の保険制度は本当に助かりますが それ以外に思うこともあります。 とにかく、今はパソコンの頻度も調整しつつ、 重いものも持たないように心がけ ストレッチ、適度な運動（筋トレじゃなくて苦笑）をして 早く、元気はつらつな育児疲れ前の昔の自分に近づけるよう 頑張ってみます！ みなさま、良い一週間を！

こんにちは。 東京での生活が始まって早６ヶ月 まだまだ落ち着いた生活になるまでには時間がかかりそうですが それでもなんとかブログを更新でき得る状況になってきました なんと言っても、日本のお風呂の追い焚き機能…素晴らしいですね 香港ではCity Superなどのいわゆるお高めスーパーからローカルのマーケットまで色々行っていたけど、やはり子供の時に食べ慣れた野菜やフルーツがまた頻繁に食べれる。しかもみずみずしい‥。そして良心的な価格 コンクリートジャングルのなかで生活していたから 木漏れ日や美しい木々や色彩豊かな花々…鳥のさえずり 日本に来た時、カラスをよくみたら 羽が紫や青などの美しい色をしていて、カラスのイメージが変わったという事 笑ってしまうくらい、ちょっとしたことで感動しています 昔は当たり前だと気にも留めなかったことが、実は当たり前ではないということ 完璧な国などなかったとしても、今いる自分の場所がいつしか都となればいい 例えどんなに小さな幸せでも、それが当たり前だと感じれる環境に身を置くことができる ということに感謝

明けまして２０２１ 少しづつ更新すると言って 気がついたらまた一年が経っているとは…。 時が経つのはあっという間ですね あっという間だからこそ、大切に過ごしていきたいと思います。 ２０２１！になったとはいえ コロナでお祝いモードとはかけ離れた状況でスタート 香港のコロナ対策がかなり厳しいので 日本に来ても、かなり神経質に生活しています。 そういえば、２０１９の１１月くらいかな 昼間に香港公園を夫と散歩した時 ふとSARSの犠牲者の銅像をみて話になった 中国で流行り出した謎のウイルスのこと…。 二人で、心配だねと言っていたけれど… その頃に今の状況を想像できた人がいたであろうか… とにかく、感染防止を徹底するしか今はない さて、我が家ですが、仕事の関係で日本にしばらく住むことになりました。 一年前から準備してきたのにも関わらず コロナの中で引っ越してくることは全然簡単ではなかったです。 この一年は、とにかく異常な環境下でした きちんとお別れできなかった香港‥。 それでも、11年過ごした香港での生活に終止符をつけ 今度は日本で新たな生活が始まりました。 家族ができてから初めて過ごす日本 不安なこともありますが、日々を有意義なものにしていきたいと思います。 よろしくね。 日本！