こんにちわ。気がつけば日本滞在もそこそこ長くなってきました。
良いところも、そうじゃないところも見えてきたりして。
そうそう、サクッとお伝えすると
現在私は治療中なんです。
ひどい肩、首、腕、そして腰の凝りです。
おそらく、今までのパニックを含む体の不調はこれが原因なのかも。
香港に行く前からお世話になっていた整体の先生にも
日本でもつけた鍼の先生にも
体の筋肉が硬くて体の箇所が動かないと言われました 苦笑
レントゲンも、MRIも血液検査も問題なし。
要は体の凝り!
しかも、先生の指三本に入る凝り固まり度。。。。って最悪。。。
もともと筋肉がある方じゃないのに、頑張ってミッドレベルの坂の登り降り
プラス子供を担いだり、荷物担いだり、凝らないはずがないわ。と
振り返れば思う。
今は週に2回、ブロック注射を2箇所
飲み薬、というか痛み止め?も飲みながら
リハビリに行っています。
日本の保険制度は本当に助かりますが
それ以外に思うこともあります。
とにかく、今はパソコンの頻度も調整しつつ、
重いものも持たないように心がけ
ストレッチ、適度な運動(筋トレじゃなくて苦笑)をして
早く、元気はつらつな育児疲れ前の昔の自分に近づけるよう
頑張ってみます!
みなさま、良い一週間を!
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