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Showing posts from February, 2017

Life Style : Home Workout! 簡単お家エクササイジング

育児をしていると ジムに行っている時間もない人いますよね。

私も昔はパーソナルトレーナーをつけたりして エクササイズは欠かせないものでした。

一人目妊娠中はまだ自由があったので マタニティーヨガやピラティスで 体力作りをひそかにしていました…

が…。

その後育児、2人目妊娠、また育児!と 度重なってくると昔のような時間の使い方は できなくなっていました。

それでも、体型は崩したくないなー ということで1日のうち、ほんの数分だけ エクササイズをしています。

よほどのことがない限りは毎日続けることで 短い時間でも効果はあると個人的には思っています。

Reebokで紹介しているお家でできるエクササイジング いくつか私も以前やっていたものがありました。

詳細は下記リーボックの公式ウェブサイト(英語)をクリック http://www.reebok.com/international/Blog/2017-02/Snowed-In-Workout/



全部しなくてもいいような気もしますが、 これなら…
時には子供をのせて負荷をかけてみたり 時には子供と一緒に楽しめるんじゃないかなと思います♪




Diary : Morning Kayser!

週末の朝

ゆっくりとねていたいところだけど…

早起きサンたちにおこされ 平日も週末も相変わらずの朝



最近、香港も毎日ちょっと冷えるので コーヒーよりも体を温める紅茶を欲してしまいます。

でも

たまにはコーヒー♪

家のストックをきらしていたので エリックカイザーで朝コーヒーをすることに

甘いチョコレートのデニッシュにブラックのコーヒーが美味しい

カイザーも最近新しいメニューが増えたので 選ぶのが楽しいっ


Movie : MOANA Time!!

先日、家族でMOANAを観てきました。

写真:WEBサイトからお借りしました


香港では1月後半から上映されていたこの映画 2歳半の息子も終始楽しそうにみていました。

この映画は何と言ってもカラフルで美しい映像 海の透明感…美しい自然も求め
私たちもすっかり旅行に行きたくなりました 笑

ストーリー展開もテンポよく 主人公のモアナがなんとも可愛く 気軽な気持ちで大人から子供まで楽しめたこの映画

途中、うかつにも泣きそうになり お化粧が落ちないように必死にこらえたことは 個人的な笑い話…苦笑
曲とスピーカーのクオリティーもあったとはおもいますが 個人的には素晴らしい作品だったなと思いました。



マウイの声はDwayne Johnson! なんだかとっても合ってますっ

オスカー「長編アニメーション賞」と「歌曲賞」ノミネートのこの作品 どんな結果が待っているのか楽しみです♪

Fashion : セルジオロッシのきれいなフラットシューズ

先日、ひさしぶりにハイヒールを履いて家族で出かけたら とてつもなく疲れて、足が棒のようでした 笑

とくにミッドレベルの坂は… ヒールやっぱり厳しいですね 笑

そして、わんぱくざかりの小さなお子さんがいる場合 子供を追いかけられないと…厳しい

個人的にも今年の春夏もたくさんフラット チェックします♪

まずは、セルジオロッシ

おなじみのモノトーンからはじまり ストライプやフクシアのような濃いピンク、グリーンといった色味の強いもの 限定でメタリックブルーも♪



普段の私なら迷わずにモノトーンを選ぶのですが このメタリックブルー、ちょっと冒険して履いてみたいです。



(写真は全てセルジオロッシからおかりしました。)

ストライプもすてきです…

カジュアルなコーディネートでも ロッシをプラスするとエレガントは雰囲気がプラスされるので 昔から憧れでもあり、大好きなブランドのひとつです。

春まであと少し!

育児で頑張る人も、お仕事に頑張る人も 毎日の生活の中で落ち込むこともあるかもしれませんが

そんな時はお気に入りの靴を履いて お気に入りの音楽を聴いて 背筋を伸ばして少し元気に歩いてみるっ

今日もみなさんにとって素敵な一日になりますように


Diary : 壁への落書き

最近こどもの壁への落書きがすこし落ち着いた模様…

一時期は何度いっても 右から左へ 聞く耳持たず…

我が家の壁は アトリエのように 素晴らしい デザイン性のある (苦笑) 素人である母親には到底理解のできない 絵があちらこちらに描かれて

それを気づかれないように 少しつづ消す作業に追われる母…

一時期はシールも…



ちゃっかり”しまじろう…!!”

かんべんしてよー!と怒りつつも 子供は純粋だなーと微笑ましく思う母でした。



The Cupping Roomでリフレッシュタイム

金曜日、ですね!

子供の学校がはじまって 24時間育児生活から一転 環境は劇的に楽になるとは思っていたのですが

育児中の緊張感から解き放たれて 今までの疲れがどっとでたのか

いつもの自分と違う… ちょっと ”むむ? 私、大丈夫か?” と思うことがあります。


むむむ なんだか自分の様子がおかしいなとと思った時は 美味しいコーヒーでリフレッシュ!

The Cupping Roomのアイスモカ♪ チョコレートと濃厚なコーヒーの味がなんとも美味しいっ

残念なのは作っている人によって 本当に味が違う…

ここのクイニーアマンもおすすめ♪

Diary : ハッピーバレンタインデー♪

青空の香港 バレンタインデーだったこの日♪

空気が澄んでいて 遠くの方まで景色を見渡せたこの日は お出かけ日和

やっぱりお花屋さんはどこも忙しそうでした。



朝起きて、お弁当の支度をしていると

娘から ”はい、これはお母さんに!イチゴドーナッツ!” ということで

今年は娘からおいしいイチゴドーナッツ(笑) そして、ハチをイメージしているのか 触角つきの王冠をいただきました。
そして、触角はすぐに息子に破壊された…わけですが…




学校がついにはじまった息子から はじめてのお手製フラワー

2歳半の子供にしては かなりキレイにできている…

本人がどこまでつくったのか…? なんてことは疑わずに ここは素直に素敵なお花ありがとうと受け取ることにしました♪



ハッピーバレンタインデー♪

明日はバレンタイン!

日々をこなすのに必死過ぎて気がついたら…

明日バレンタイン…!!!

しかも、言われるまで全く気がつかなかった!

そして、今日は何も用意できなかったから 明日、用意するぞーっ



一応日本式にチョコ用意するか どうしようかな。

明日は花束を持った人をなんにん見かけるかなー♪





Amazing Gucci!!!

グッチの靴 インパクト大です…

このデザイン、斬新すぎる

誰かの髪型に似ているような気も…

もしくはスターウォーズに こういう毛質のキャラクターいましたね




ちなみに私はこれから春、夏にむけて こういうカラフルな靴がほしいです。


 上記写真らはNET-A-PORTER、より写真はお借りしました


Diary : Starbucks Hot Chocolate♪

約4年半ぶりに平日の朝 こどもと一緒じゃない時間を過ごしました。

すると…。

寒い!

今までいろんな意味で子供達が私のエネルギーとなり 寒さ知らずだった日々

自分一人だと

身軽過ぎて空回り…笑

寒すぎるので 朝からホットチョコレート♪

作り手によってこれほどまでに違うか!? と思うほど味の差がある香港

今日のは美味しいっ


いざ、学校へ♪

ついに息子の学校がスタートしました。

わかってはいたけれど 切り替えの早い息子らしい登校シーンに 母はすっかり置いてきぼり状態でしたが…笑

家族みんなのまた新たなステージ 私は私らしく家族をサポートできたらいいなと 心機一転、いろいろと考えるのでした。