October 04, 2014

産後の涙

友人の出産ラッシュ!!
嬉しい限りです。


そういえば…


2年前の今頃は
娘が生まれてから2ヶ月過ぎた頃でしたでしょうか。


普段の主婦業
プラス
突然やってきた母親業…


産後の体調も完全に回復していない中
乳腺炎とも格闘…
胸の激痛と発熱…あれは本当に辛かった…。


産後の体型戻しで合間を見ながら
エクササイズもスタート…


授乳以外は
昼寝もせず
ほとんど
動きっぱなしだった日々


全てに対して
全力で挑み
完璧を追求していたところ


ある日
夕食の支度をしていたら…


涙が突然…。
しばらく止まらなくて


それを見た旦那に
”座って、一口で良いから少し飲みなさい”
とビールを勧められた思い出が今となっては懐かしいです。


母乳であった為
正直お酒を飲む事にたいしてはかなり気が引けましたが
あれが、産後初のビールだったかなぁー。





ようは”落ち着きなさい”
ということだったのでしょうね。


あの涙ではじめて気がついたー
自分の精神状態
そして肉体の限界


忙しすぎて
頑張り過ぎて
いろんなサインを無視し続けて
突き進んだ結果…


あれは若干産後鬱ぎみだったかなーと
今振り返れば思います。


子供を産んでから
病院からびっくりする程
沢山電話等をいただきましたが


それは、私が特別なのではなく
それだけ大きな変化があり
とても重要な時期だったということー


痛いおもいをしながらも生まれてきてくれた
新しい命…


もちろん個人差はあると思いますが
産後どう過ごすかがとにかく大切なんだと思います。


家族、友人の優しい声かけや
さりげないサポートがあるだけでも
気持ちが楽になる事、多かったです。


とにかく無理をしない。


時には昼寝も大事だし
怠ける事も必要。
人間だもん、完璧じゃなくてもいいんです。


お母さんが笑顔になれば
赤ちゃんも笑顔…


ということで


今回の私の産後のテーマは
”無理をしすぎない”


(苦笑)


子供の成長は早いです。


もちろん毎日大変ですが
一緒にいれる貴重な一瞬一瞬を大切に
楽しい子育てにしたいですね♪