June 21, 2012

妊婦だって運動は大切っ

ピラティスのレッスンでがっつりストレッチ♪
今回は先生にみっちり指導していただきましたーっ


Pure Yogaはあんまり自分には少し合わなかったので
お家から近くにあるところに行きはじめてから早数ヶ月…。


ここはレッスンの2時間前までは自由にキャンセルができるし
少人数制なので、日によっては先生とプライベートレッスンみたいにできるのが
とっても魅力的♪


ピラティスとヨガは妊婦になっても
やっぱり欠かせませんっ


終わった後はご褒美に冷たい飲み物♪
ハイビスカスティーはノンカフェインだしあの酸味がスキっ
スタバのハイビスカスティーはよく飲みますっ♪

頑張り過ぎはだめだけど
運動はちょっとした気分転換にもなりますしねっ♪




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